Karesidenan – Memasak bukan hanya sekadar kegiatan rutin dalam kehidupan sehari-hari. Bagi sebagian orang, memasak bisa menjadi hobi yang menenangkan dan menghibur. Tapi membuat masakan sendiri adalah kegiatan yang sering kali dianggap merepotkan bagi sebagian orang.
Padahal, kamu tidak menyadari bahwa memasak sendiri dapat memberikan banyak manfaat baik untukmu. Berikut adalah 7 manfaat memasak sendiri yang dapat kamu rasakan:
1. Mengontrol Asupan Gizi
Saat kamu memasak sendiri, kamu dapat mengontrol jenis makanan dan bahan yang digunakan dalam masakanmu.
Dengan begitu, kamu dapat memilih bahan-bahan yang sehat dan menghindari penggunaan bahan-bahan yang mengandung zat berbahaya. Hal ini akan membantu kamu mengontrol asupan gizi dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhmu.
2. Mengurangi Konsumsi Makanan Siap Saji
Makanan siap saji yang dijual di pasaran biasanya mengandung banyak bahan pengawet, garam, dan lemak yang tinggi. Jika kamu terbiasa memasak sendiri, kamu dapat mengurangi konsumsi makanan siap saji dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.
3. Menjaga Keseimbangan antara Karbohidrat, Protein, dan Lemak
