Karesidenan – Buah Tin atau yang dalam bahasa Arab bernama buah Ara dan fig dalam bahasa Inggris ini mempunyai rasa yang manis lezat dan tekstur lembut.
Kemudian buah ini menjadi salah satu makanan kuno yang bernutrisi dan saat matang mempunyai warna ungu kehitaman, namun adapula yang berwarna hijau atau kuning.
Selain itu, buah ini juga bisa dikonsumsi dalam keadaan segar atau dikeringkan sebagai camilan yang sehat seperti selai, kue atau hidangan salad.
Kandungan Buah Tin
Dalam buah Ara ini terdapat banyak manfaat untuk kesehatan karena mengandung vitamin A, B dan C serta ada kalsium kalsium, fosfor, zat besi, serat, potasium, dan magnesium.
Buah ini juga mengandung senyawa benzaldehid dan fenol yang bersifat antioksidan.
Seperti dirangkum dari faperta.umsu.ac.id, berikut ini adalah beberapa manfaat dan kandungan buah Ara bagi kesehatan tubuh:
1. Bantu Menyembuhkan Diabetes
Ekstrak daun pohon Tin ini mempunyai senyawa bernama bernama ficusin yang bisa meningkatkan insulin dan sifat antidiabetes lainnya.
2. Cegah Tumor
Adanya kandungan benzaldehid dan fenol dalam buah Ara ini disebut bisa
menghentikan pertumbuhan parasit, jamur, dan virus yang menjadi pemicu munculnya tumor jinak.
3. Mencegah penyakit jantung
