Karesidenan – Sebagai makanan yang lezat dan bergizi, daging ayam menjadi salah satu menu andalan ibu di dapur. Memang benar jika daging ayam termasuk dalam makanan empat sehat lima sempurna. Namun, mengkonsumsinya setiap hari justru tidak disarankan dalam ilmu kesehatan.
Sebagaimana dikutip dari hellosehat.com berikut adalah 5 dampak negatif terlalu sering mengkonsumsi daging ayam bagi kesehatan.
1. Meningkatkan kolesterol
Seperti yang kamu tahu, daging ayam mengandung lemak yang cukup tinggi. Oleh karena itu, mengkonsumsi makanan ini setiap hari akan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh kamu. Maka tak heran jika cukup banyak lansia yang menghindari makanan ini, karena berpotensi menyebabkan beragam penyakit bagi mereka.
2. Meningkatkan berat badan
Bagi kamu yang menjalani program diet, sangat tidak disarankan untuk sering mengkonsumsi makanan berlemak yang satu ini. Pasalnya, mengkonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi seperti daging ayam, dapat meningkatkan berat badan seseorang cukup signifikan.
Jika kamu mengkonsumsi makanan ini setiap hari dan tidak mampu mengontrol nafsu makan, maka kemungkinan besar berat badan kamu akan bertambah.
3. Kelebihan protein dalam tubuh
