Karesidenan – Beras porang merupakan salah satu olahan dari tanaman umbi porang yang dalam bahasa latinnya disebut Amorphophallus muelleri. Umbi porang memiliki kandungan glukomanan atau serat larut alami yang bermanfaat bagi kesehatan.
Bahkan, kandungan glukomanan pada beras porang ini dinilai lebih tinggi daripada beras shirataki, seperti dilansir pada laman klikdokter.com
Lantas, seperti apa penjelasan tentang manfaat beras porang bagi kesehatan melansir dari netmeds.com dan pahrmeasy.in, berikut enam diantaranya.
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat alami yang terdapat pada beras porang mampu melancarkan sistem pencernaan sekaligus mencegah terjadinya sembelit atau konstipasi. Selain itu, beras porang juga dapat mencegah penyakit sindrom iritasi usus berkat kandungan glukomanan tersebut.
2. Mampu Menurunkan Berat Badan
Beras porang memiliki kandungan kalori yang jauh lebih sedikit dibandingkan beras putih atau beras merah sekalipun. Hal inilah yang membuat beras porang sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan tanpa efek samping yang merugikan.
3. Mengatasi Peradangan
