Karesidenan – Salah satu tolok ukur seberapa baik pertumbuhan tubuh manusia terutama anak-anak adalah tinggi badan. Sebagian besar faktor genetik atau keturunan dapat memengaruhi tinggi badan seseorang. Selain itu, faktor eksternal seperti nutrisi dan kebiasaan berolahraga juga dapat memengaruhi tinggi badan.
Namun, tahukah kamu ternyata ada banyak fakta menarik tentang tinggi badan manusia. Untuk mengetahui fakta tinggi badan sebenarnya, dilansir hellosehat, berikut 6 fakta menarik tentang tinggi badan manusia:
1. Tinggi badan manusia dapat berubah-ubah
Taukah kamu, sama seperti berat badan, tinggi badan bisa berubah sepanjang hari. Penyebab dari perubahan tinggi badan tersebut adalah tingkat aktivitas yang dilakukan setiap hari yang membuat cakram tulang belakang menjadi tegak sepanjang hari sehingga membuat tinggi badan lebih pendek pada malam hari sekitar 1 cm pada malam hari. Tinggi badan tertinggi seseorang yaitu pada pagi hari.
2. Tinggi badan tidak sepenuhnya ditentukan oleh faktor gen
Tinggi badan manusia ditentukan oleh faktor genetik sekitar 60-80 persen, sedangkan sisanya tergantung pada faktor lingkungan, gaya hidup sehat, nutrisi dan dan rutin berolahraga. Rutin konsumsi buah, sayuran, biji-bijian, susu, dan protein tanpa lemak mengandung vitamin dan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan.
3. Manusia tumbuh sangat cepat saat memasuki umur 1 tahun
Pertambahan tinggi badan manusia sangat memasuki tahun pertama atau tepatnya saat bayi. Manusia bisa bertambah tinggi sampai sekitar 10 inci dari tinggi badan dari sejak lahir hingga usia satu tahun, kemudian akan meningkat secara stabil sampai masa remaja.
