Karesidenan – Kacang-kacangan adalah makanan yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh,salah satunya adalah kacang macadamia. Kacang ini salah satu jenis kacang yang memiliki harga yang mahal, karena proses panennya yang lambat. Umumnya pohon macadamia baru bisa memproduksi kacang setelah berusia 7-10 tahun.

Walaupun harganya cenderung mahal, tapi kacang macadamia bisa memberikan segudang manfaat bagi kesehatan mulai dari terjaganya kesehatan jantung hingga menurunkan berat badan. Apa saja yang bisa kamu peroleh dari mengonsumsi kacang macadamia?

Berikut manfaat kacang macadamia bagi kesehatan tubuh :

1. Membantu menurunkan berat badan

Kacang macadamia memiliki kandungan serat dan protein yang membuat kamu kenyang lebih lama, sehingga kacang ini aman dikonsumsi jika kamu sedang diet.
Mengonsumsi kacang ini juga aman sebagai alternatif cemilan sehat karena mengandung yang lemak baik sehingga mencegah kenaikan berat badan dan rasa lapar yang berlebihan.

2. Mengontrol kadar gula darah dan menurunkan risiko diabetes