Karesidenan – Pendingin ruangan atau yang biasa disebut AC memang seperti sudah tidak bisa lepas dari kehidupan saat ini. Baik di rumah, tempat kerja maupun tempat umum, keberadaan AC sudah seperti benda yang amat penting. Terlebih lagi saat cuaca sedang panas, AC dapat membuat ruangan menjadi lebih nyaman dan bermanfaat meningkatkan konsentrasi di tempat kerja. Namun, menggunakan AC terlalu lama juga memiliki dampak. Salah satu dampak yang sering dirasakan adalah membuat kulit menjadi kering.
Meskipun begitu, penggunaan AC juga dapat memberikan banyak manfaat, lho. Selain membuat tubuh terasa lebih nyaman, AC juga bisa berdampak pada kondisi kesehatan seseorang. Melansir dari laman Alodokter, ada beberapa manfaat menggunakan AC yang perlu kamu ketahui.
1. Mengatasi Gangguan Tidur
Salah satu manfaat yang umum dirasakan saat tidur menggunakan AC adalah dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang. Hal ini tentu akan sangat membantu terlebih bagi orang-orang yang sering mengalami gangguan tidur. Suhu AC dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Jadi saat udara sedang panas, suhu di dalam ruangan bisa tetap sejuk sehingga tidur bisa menjadi lebih nyaman.
2. Mengurangi Risiko Gangguan Pernafasan
Berbeda dengan kipas angin, AC menggunakan filter yang berfungsi menyaring udara yang keluar dari kuman dan debu. AC sangat baik untuk mengurangi gangguan pernafasan pada orang-orang yang tinggal di tempat yang ramai dan berpolusi. AC akan membuat udara dalam ruangan tetap bersih sehingga risiko penyakit pernafasan dapat dikurangi.
