Karesidenan – Salah satu bagian tubuh yang sangat penting adalah gigi. Gigi berperan penting dalam proses pengunyahan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga kesehatan gigi agar tetap sehat dan kuat. Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan rajin sikat gigi dan menjaga makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Selain itu, kita juga bisa menjaga kesehatan gigi dengan menghindari kebiasaan yang dapat merusak gigi, Melansir dari laman WebMD, ada beberapa kebiasaan yang tanpa kita sadari ternyata berakibat pada kerusakan gigi. Simak baik-baik, ya.
1. Terlalu Banyak Makan Manis
Makanan manis seperti cokelat dan permen memang enak untuk dimakan kapan saja. Namun, konsumsi makanan manis secara berlebihan juga bisa menyebabkan kerusakan pada gigi. Makanan manis dapat menimbulkan gigi berlubang apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Selain itu, makanan manis dan lengket seperti permen lunak seringkali tertinggal di sela-sela gigi sehingga menjadi sulit untuk dibersihkan. Sisa makanan inilah yang menjadi tempat berkembang biak bakteri yang dapat merusak gigi.
2. Mengunyah Es Batu
