3. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan pertahanan tubuh. Vitamin C membantu tubuh memproduksi sel darah putih untuk melawan segala penyakit. Tak hanya itu, vitamin C yang terdapat dalam mangga muda juga dapat membantu membuat sel-sel tubuh bekerja lebih aktif untuk meningkatkan imunitas.
4. Mencukupi Kebutuhan Vitamin
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa mangga muda mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin C diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menangkal radikal bebas, mencegah sariawan, dan baik untuk kesehatan kulit. Selain itu, dalam mangga muda juga terkandung vitamin A dan asam amino yang bermanfaat untuk menjinakkan lambung yang bergemuruh.
Nah, itu dia beberapa manfaat dari mangga muda yang perlu kamu ketahui. Meskipun kaya akan manfaat, mangga muda juga sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
Beberapa gejala yang bisa terjadi akibat kebanyakan mangga muda seperti sakit perut, diare hingga asam lambung. ***
