Karesidenan – Cuaca panas yang ekstrem dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan anak-anak. Anak-anak lebih rentan terhadap dampak cuaca panas yang ekstrem karena sistem regulasi suhu tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang dengan baik.
Oleh karena itu, melindungi anak-anak dari dampak cuaca panas yang ekstrem sangat penting. Beberapa langkah yang dapat diambil untuk melindungi anak-anak dari dampak tersebut:
1. Tetapkan Batasan Waktu di Luar Ruangan
Anak-anak sebaiknya tidak bermain di luar ruangan selama cuaca sangat panas, terutama pada jam-jam tengah hari ketika suhu terpanas. Maka, tetapkanlah waktu.
Misalnya anak boleh bermain di luar ruangan hanya pagi saja dan diperintahkan pulang menjelang tengah hari. Atau orang tua bisa memfasilitasi tempat yang tidak terlalu banyak terkena panas untuk anak bermain.
2. Kenakan Pakaian yang Sesuai
Pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan dan longgar seperti katun dan linen dapat membantu anak-anak merasa lebih nyaman selama cuaca panas.
Pakaian-pakaian ini memungkinkan udara mengalir dengan bebas sehingga dapat membantu menjaga suhu tubuh mereka agar tetap sejuk dan kering selama aktivitas di bawah terik matahari.
Selain itu, bahan-bahan ini juga cenderung lebih mudah menyerap keringat dan lebih cepat kering, sehingga anak-anak dapat tetap merasa segar dan kering sepanjang hari.
