Karesidenan – Buah naga merah, buah ini cukup diminati oleh banyak orang karena rasanya yang begitu nikmat dan manfaatnya bagi kesehatan. Berikut enam manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh.
1. Menjaga daya tahan tubuh
Buah naga merah menjadi salah satu sumber alami vitamin C yang sangat baik. Selain itu, buah ini juga mengandung senyawa antioksidan.
Dengan begitu, mengkonsumsi buah ini akan membantu tubuh dalam meningkatkan imunitas tubuh sehingga akan lebih kuat dalam melawan berbagai macam jenis penyakit dan infeksi.
2. Mencegah anemia
Mengkonsumsi buah naga merah secara rutin akan membantu mencegah anemia. Manfaat ini diperoleh berkat adanya kandungan vitamin C yang akan membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi pada tubuh.
3. Mencegah terjadinya penuaan dini
Mengkonsumsi jenis makanan dengan kandungan vitamin C dan antioksidan yang cukup tinggi seperti buah naga merah, memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Kandungan ini akan membantu mengurangi noda hitam, mengurangi garis halus, serta memperbaiki sel kulit, sehingga akan membuat seseorang tampak lebih awet muda.
